108 Solhilsener – Yoga Mala

Å praktisere 108 solhilsener er en tradisjonsrik praksis som utøves for å markere noe spesifikt som for eksempel nyttår, yogadagen eller skifte av sesonger.

I år starter jeg 2023 med Yoga Mala – altså 108 Solhilsener.

Det var en kraftfull opplevelse og en erfaring som utfordret, styrket og næret. Jeg synes at Yoga Mala er en fantastisk måte og markere overgangen til et nytt år på.

Hvorfor Yoga Mala

Å praktisere 108 solhilsener er en tradisjonsrik praksis som praktiseres for å markere noe spesifikt som for eksempel nyttår, yogadagen eller skifte av sesonger. Tallet 108 har mange betydninger i yogatradisjonen og refererer til blant annet åndelig ferdigstillelse.

Her er noen gode grunner til å integrere yoga Mala første nyttårsdag:

🧘‍♀️Du vil føle deg sterkere, smidigere og mer tilstede i kropp og sinn.
🧘‍♀️Det vil gi deg mestringsfølelse når du ser at er i stand til å mestre det.
🧘‍♀️Det vil markere at du legger fra deg 2022 og møter 2023 med kraft og sinnsro.

Se Solhilsenher:

Jeg utfordrer nye og gamle yogiser til å starte 2024 med 108 Solhilsener sammen med meg – In or out?

Namaste fra Marie

Ta kontakt for en uforpliktende prat

Jeg er genuint opptatt av yoga og har stor lidenskap for å dele min kunnskap videre.

Vi har hatt besøk av Marie hver mandag morgen, siden nyttår. Det er ingen tvil om at dette er et godt tiltak, og effekten viser seg allerede. Mange ansatte har administrative jobber, som krever en del stillesitting. Og å da få denne muligheten til å få bedre helse, både fysisk og psykisk, er gull for oss!

Marie har aktiv yoga hos oss på hjerterommet yoga. hun er en dyktig og varm instruktør som er godt likt av deltakere og oss andre instruktører. Jeg har bare fått positive og gode tilbakemeldinger fra deltakerne på timene hennes, og kan varmt anbefale Marie som instruktør!

Elsker virkelig yoga med Marie! Marie er et nydelig vesen & er seriøs og dyktig instruktør. Hun er inkluderende, og følger opp hver enkelt slik at alle får en god og trygg yoga opplevelse. Perfekt trening for kropp & sjel! Anbefales på det sterkeste

Nybegynner her, som fikk god trening av en dyktig yoga-instruktør. Hun var flink til å forklare øvelsene og korrigerte på et behagelig vis. Fresh og blid dame som kan sitt yrke.

108 Solhilsener – Yoga Mala

Hvorfor Yoga Mala

Her er noen gode grunner til å integrere yoga Mala første nyttårsdag:

Se Solhilsenher:

Ta kontakt for en uforpliktende prat

Jeg er genuint opptatt av yoga og har stor lidenskap for å dele min kunnskap videre.

Slik blir du med på yoga - opplev økt indre ro & en sterkere kropp

Følg meg

© spiritusyoga.no. Alle Rettigheter

Personvernserklæring

108 Solhilsener – Yoga Mala

Hvorfor Yoga Mala

Her er noen gode grunner til å integrere yoga Mala første nyttårsdag:

Se Solhilsenher:

Ta kontakt for en uforpliktende prat

Jeg er genuint opptatt av yoga og har stor lidenskap for å dele min kunnskap videre.

Slik blir du med på yoga - opplev økt indre ro & en sterkere kropp

Følg meg

© spiritusyoga.no. Alle Rettigheter

Personvernserklæring

Yogaweekend i Vakre Hardanger

Påmeldingsfrist