2026 er året jeg har bestemt meg for å LEVE.
Virkelig leve. Ikke bare holde det gående.
De siste årene har vært tunge.
Mye sykdom i familien.
Min bror døde i desember.
Faren til guttene mine døde høsten 2023.
Jeg deler ikke dette for å få medlidenhet.
Jeg deler det fordi tap minner meg om ansvar.
Ansvar for å leve – også for dem som av ulike grunner ikke får muligheten til å leve godt, fritt eller fullt.
På grunn av sykdom, alderdom, valg, ulykker – eller liv som bare ble for korte.
Alt dette har minnet meg på hvor skjørt livet er.
Og hvor viktig det er å bruke det mens vi har det.
For meg handler 2026 også om å sette gode grenser for meg selv.
Å velge en mer bærekraftig hverdag – ikke bare i ord, men i handling.
Derfor har jeg valgt å ta en pause fra aktiv vinyasa yogakurs i mars,
for å kjenne etter hvordan jeg kan undervise på en måte som er bærekraftig for meg – og ekte for dere.
I helgen prioriterte jeg meg selv på Panorama Hotell & Resort.
Nøt god mat og drikke.
Så solen gå ned i havet.
Lot kroppen lande i spa og varme.
Bare være.
Dette er en av flere ting jeg har valgt i 2026.
Og mer kommer.
Jeg øver meg på å leve mer i nuet.
På å være i kroppen.
Puste.
Være til stede.
Yoga, meditasjon, tantra og mindfulness er ikke lenger bare noe jeg “gjør” –
det er noe jeg lever.
Jeg har tatt opp studiene innen mindfulness, meditasjon og tantra – og kanskje er jeg ferdig utdannet lærer til sommeren?!
Når jeg tar bedre valg for meg selv,
kan jeg også gi mer til fellesskapet.
Vi er ikke alene her.
Vi er vevd sammen.
Vi er ett.
Nye yogakurs starter førstkommende uke på verdens beste og fineste senter – Arhat Senteret:
Mandag: Myk yoga
Torsdag: Senior yoga & Yin yoga
Tirsdag: Astro yoga med Katharina og Kjell – anbefales varmt!
2026 – året for å leve.
Kanskje vi sees på matten!?
