Blogg – Spiritus Yoga

Morsdag – på godt og vondt

Morsdag kan romme mye, takknemlighet, kjærlighet, savn eller vanskelige og kompliserte relasjoner.

Velkommen februar, med mer dagslys, økt energi, forventinger og naturen begynner å våkne igjen.

Når jeg reflektere over 2025 har mye handlet om å rydde, forenkle og gi rom i det ytre og indre landskapet.

Naturen har sitt eget tempo, de kommer og går – uten å tvile eller å presse.

I helgen har jeg sittet i stillhet, kjent bølgene, pusten og kroppen – landet dypere i meg selv.

Jeg ønsker å møte 2026 med mykhet, bevegelse og hvile. Med respekt for at vi bærer med oss et år bak oss – på godt og vondt.

Vintersolverv markerer punktet der solen snur og mørket er på sitt dypeste og lyset begynner sin langsomme tilbakekomst.

Jeg har kjent at ikke desember alltid glitrer like mye at man kan glede seg samtidig som man bærer på noe tungt

November et mellomrom mellom ro og den hektiske førjulstiden

Halloween minner oss på takknemlig for livet og alle som har vandret ved vår side

Når lyset forsvinner utenfra blir vi ofte mer oppmerksomme på lyset eller mørket inni oss.

Å leve langsomt, roe ned tempoet og lytte