Blogg – Side 2 – Spiritus Yoga

Velkommen april

April leverer liv, energi, bevegelse, lys og tid utendørs

Påsken minner oss på at livet sjeldent er kun 1 ting – som yin og yang lys og mørket

Vårjevndøgn er et vendepunkt hvor vi har like mye lys som mørke. En påminnelse om at naturen våkner.

Mars kommer med forventninger, lys og håp

For meg handler 2026 om å leve, nyte og sette gode grenser for meg selv ikke bare i ord men i handling.

Vinterferie fra yogakursene betyr ikke det at praksisen stopper. Tiden gir rom til å gå dypere, møte matten stille og nærende.

Det har vært fantastisk fint å følge dere uke etter uke, se mestring utvikling, små og store gjennombrudd – magien vi skaper sammen.

Morsdag kan romme mye, takknemlighet, kjærlighet, savn eller vanskelige og kompliserte relasjoner.

Velkommen februar, med mer dagslys, økt energi, forventinger og naturen begynner å våkne igjen.

Når jeg reflektere over 2025 har mye handlet om å rydde, forenkle og gi rom i det ytre og indre landskapet.

Naturen har sitt eget tempo, de kommer og går – uten å tvile eller å presse.

I helgen har jeg sittet i stillhet, kjent bølgene, pusten og kroppen – landet dypere i meg selv.