Hold deg oppdatert & les mer om meg og mine tanker rundt yoga

yoga

Høst

Jeg er i ferd med å forberede meg på høsten og en ny årstid med en annen energi – mer yin energi.

Les mer »
yoga

Yogaflow

På yogamatten flyter vi med kroppen, pusten, øvelsene og sinnet – vi gir slipp på kontrollbehovet og illusjonen om hvordan ting bør være

Les mer »
yoga

Øyeblikk

Livet er ikke ment til å leves senere, det er ment til å leve her og nå. Det er en gave som vi mottar hver dag når vi ønsker en ny dag velkommen.

Les mer »
yoga

Livet

Livet opplevers som tøft innimellom. Krevende hendelser er en del av livet og kunsten er å kunne glede seg over de små tingene

Les mer »
Yoga

Namaste

Ordet Namaste brukes i flere ulike sammenhenger og mine timer avsluttes alltid med namaste.

Les mer »
yoga

Tilstedeværelse

Yoga, meditasjon og mindfulness hjelper meg til å være mer tilstede – lytte inn og bli en bedre versjon av meg selv.

Les mer »

Personvern og cookies

Spiritusyoga.no tar ditt personvern på alvor! Det brukes cookies og dine data til å forbedre og tilpasse innhold og tjenester. Les mer

Yogaweekend i Vakre Hardanger

Bli med å dykke dypere inn i din yogapraksis i naturskjønne omgivelser på Hardangerfjord hotell 

Påmeldingsfrist

Dager
Timer
Minutter
Sekunder