I dag kjenner jeg på stor takknemlighet, ydmykhet og glede.
Jeg har nå fullført og bestått Meditasjon & Mindfulness Teacher-utdanningen ved The Shala Yoga & Mindfulness.
Da jeg startet på studiet var intensjonen å fordype meg i meditasjon, mindfulness, tantra og pust. Det har jeg fått gjøre, men reisen har blitt så mye mer enn det.
Gjennom disse årene har livet gitt meg både glede, sorg, tap, endringer og nye begynnelser. Midt i alt dette har praksisen vært et anker. Ikke fordi den har fjernet livets stormer, men fordi den har hjulpet meg å stå stødigere i dem.
Jeg pleier ofte å si at jeg ikke fant yoga og meditasjon – de fant meg da jeg trengte det som mest.
Gjennom studiet har jeg blitt minnet på noe jeg egentlig visste fra før; at de viktigste øyeblikkene ofte finnes i det enkle. I pusten. I stillheten. I nærværet. I møtet med oss selv og hverandre.
Jeg kjenner stor takknemlighet til lærerne ved The Shala, mine medstudenter og alle som har deltatt på yoga, meditasjoner, praksiser og arrangementer gjennom året. Takk for tilliten, åpenheten og alle møtene underveis.
Dette føles ikke som slutten på noe.
Det føles som begynnelsen på en ny vei videre.
Jeg gleder meg til vi sees på matten i løpet av sommeren og ikke minst til kursstart i august.
Med kjærlighet og takknemlighet
Marie
