Er du stiv og mindre bevegelig i kroppen?

Kjenner du på at du er mindre bevegelig og mer stiv i kroppen? Da er du velkommen med på drop in yoga

Kjenner du på at du er mindre bevegelig, mer stiv i kroppen og kjenner du på ulike vondter på vinterstid? Da er du velkommen med på drop in yoga– det er balsam for kropp og sinn.

Hos meg kan du variere mellom senior yoga tilpasset seniorer, aktiv ashtanga vinyasa yoga hvor vi praktiserer styrke og balanseøvelser. Myk yoga hvor vi praktiserer stående og liggende øvelser i et rolig tempo eller yin yoga hvor vi praktiserer de nydelige bindevensstrekkene som gjør at kroppen holder seg myk og fleksibel.

Jeg ønsker nye og gamle yogiser varmt velkommen med på matten og du kan lese mer om mine ulike timer her:

Kurs og arrangement

Namaste fra Marie

Foto: Irene Sletvik

Ta kontakt for en uforpliktende prat

Vi har hatt besøk av Marie hver mandag morgen, siden nyttår. Det er ingen tvil om at dette er et godt tiltak, og effekten viser seg allerede. Mange ansatte har administrative jobber, som krever en del stillesitting. Og å da få denne muligheten til å få bedre helse, både fysisk og psykisk, er gull for oss!

Marie har aktiv yoga hos oss på hjerterommet yoga. hun er en dyktig og varm instruktør som er godt likt av deltakere og oss andre instruktører. Jeg har bare fått positive og gode tilbakemeldinger fra deltakerne på timene hennes, og kan varmt anbefale Marie som instruktør!

Elsker virkelig yoga med Marie! Marie er et nydelig vesen & er seriøs og dyktig instruktør. Hun er inkluderende, og følger opp hver enkelt slik at alle får en god og trygg yoga opplevelse. Perfekt trening for kropp & sjel! Anbefales på det sterkeste

Nybegynner her, som fikk god trening av en dyktig yoga-instruktør. Hun var flink til å forklare øvelsene og korrigerte på et behagelig vis. Fresh og blid dame som kan sitt yrke.