I august starter jeg opp med nye 13 ukers yogakurs på arhat senteret. Sett av tid til deg selv i høst for å lytte inn, bygge deg opp, kjenne på en indre velvære og dypere ro.
Fordeler med en jevnlig yogapraksis
En jevnlig yogapraksis bidrar til å løse opp i spenninger som setter seg i kropp og sinn og ved hjelp av pusteøvelser og skånsomme yogaøvelser skal vi løse opp og spenne av.
Å leve yogsik eller ved å ha en yogisk tilnærming til livet handler det om å møte deg selv med ro, tilstedeværelse og vennlighet. Med tilstedeværelse og fokus innover oppdager vi ny innsikt og nye veier. Vi kjenner på aksept for den vi er og finner økt klarhet i tanker, ord og handling.
Les mer om kursene her:
Jeg gleder meg og ønsker nye og gamle yogiser varmt velkommen med.
Namaste fra Marie
.
