Høsttanker & yogahøst Spiritus Yoga

Denne høsten blir litt annerledes på grunn av sykdom i familen som gjør at jeg kjører 2 kortere kursrunder

Høsten er en tid for å vende blikket litt innover – naturen trekker seg tilbake, og vi får muligheten til å roe ned, samle kraft og gi oss selv påfyll.

Denne høsten blir litt annerledes for meg da sykdom i familien gjør at jeg kjører to litt kortere kursrunder.

Kursrunde 1 er allerede godt i gang,

Kursrunde 2 starter i oktober, og her kan du velge mellom:

Myk yoga – 5 uker fra mandag 13. oktober

Senior yoga – 5 uker fra torsdag 16. oktober

Aktiv Ashtanga Vinyasa yoga – 5 uker fra torsdag 16. oktober

Yin yoga – 7 uker fra torsdag 16. oktober

I tillegg blir det flere deilige yogakvelder og workshops:

Yoga & himmelsk hvile – søndag 12. oktober

Fra yang til yin yoga – torsdag 2. oktober

Og ikke minst – jeg gleder meg enormt til å holde Yogaweekend i vakre Hardanger helgen 19.–21. september. En helg fylt med natur, ro, bevegelse og hvile – en liten pause for kropp og sinn.

Det vil også dukke opp flere enkeltstående yoga-arrangementer utover høsten.

Alt holdes på vakre Arhat Senteret, et sted som virkelig omfavner ro og tilstedeværelse.

Jeg gleder meg til å dele yogahøsten med dere – enten du ønsker ro, styrke, påfyll eller hvile.

Namaste,

Marie

Ta kontakt for en uforpliktende prat

Vi har hatt besøk av Marie hver mandag morgen, siden nyttår. Det er ingen tvil om at dette er et godt tiltak, og effekten viser seg allerede. Mange ansatte har administrative jobber, som krever en del stillesitting. Og å da få denne muligheten til å få bedre helse, både fysisk og psykisk, er gull for oss!

Marie har aktiv yoga hos oss på hjerterommet yoga. hun er en dyktig og varm instruktør som er godt likt av deltakere og oss andre instruktører. Jeg har bare fått positive og gode tilbakemeldinger fra deltakerne på timene hennes, og kan varmt anbefale Marie som instruktør!

Elsker virkelig yoga med Marie! Marie er et nydelig vesen & er seriøs og dyktig instruktør. Hun er inkluderende, og følger opp hver enkelt slik at alle får en god og trygg yoga opplevelse. Perfekt trening for kropp & sjel! Anbefales på det sterkeste

Nybegynner her, som fikk god trening av en dyktig yoga-instruktør. Hun var flink til å forklare øvelsene og korrigerte på et behagelig vis. Fresh og blid dame som kan sitt yrke.