Indre ro eller uro?

En av de viktigste levereglene i yoga heter Ahimsa.som kan oversettes til ikkevold i ord, tanker eller handlinger.
Yoga

En av de viktigste levereglene i yoga heter Ahimsa.

Ahimsa kan oversettes til ikkevold, det er et gammelt begrep fra østlig filosofi som handler om å ikke utøve vold i ord, tanker eller handlinger.

Ikke vold i ord, tanker eller handlinger

Livet er ikke alltid enkelt og når livet butter imot opplever vi alle at vi kan handle destruktivt og at tunge tanker kan ta overhånd og resultere i vold mot andre eller enda oftere mot en selv.

Yoga og myke bevegelser gir deg mulighetene til å endre fokus og møte deg selv med mykhet, større aksept og raushet i livet.

Yoga bidrar til raushet

Glede, kjærlighet og mykhet er noe vi alle har boende i oss selv – i vårt sinn og hjerte.

Yoga bidrar til å møte livets utfordringer med mer åpenhet, sårbarhet og ærlighet.

Les mer om min historie her:

Namaste fra Marie

Del dette innlegget

yoga

Marie Ruud Skogedal

Marie Ruud Skogedal er Yogalærer og daglig leder i Spiritus Yoga Marie. Hun har praktisert yoga i 12 år og har flere års erfaring i å undervise Ashtanga – Vinyasa, aktiv, senior, myk, herre og yin yoga.

Personvern og cookies

Spiritusyoga.no tar ditt personvern på alvor! Det brukes cookies og dine data til å forbedre og tilpasse innhold og tjenester. Les mer

Yogaweekend i Vakre Hardanger

Bli med å dykke dypere inn i din yogapraksis i naturskjønne omgivelser på Hardangerfjord hotell 

Påmeldingsfrist

Dager
Timer
Minutter
Sekunder