Juleferie

Tiden går raskt, årets siste kursrunde er over og nye yogakurs starter fra og med mandag 15. januar 2024
yoga

Tiden går raskt, årets siste kursrunde er over og nye yogakurs starter i januar.

Inntil den tid har jeg juleferie og tiden skal nytes sammen med barna, kolleger, familie og venner. Jeg skal lade batteriene, praktisere yoga, meditere, være sosial og nyte førjulstiden.

Jeg er enormt takknemlig for at så mange av dere har deltatt på yoga sammen med meg i løpet av året. Jeg er smigret og dypt takknemlig over alle positive tilbakemeldinger og jeg gleder meg til å følge nye og gamle yogiser gjennom 2024 på vakre Arhat senteret.

Jeg vil benytte anledningen til å ønske alle mine fine yogiser og Facebookfølgere en god og fredfull førjulstid!

Husk

Ikke still for høye krav til deg selv og din yogapraksis. Noen ganger holder det å rulle ut matten og sitte eller ligge deg ned for å puste. Andre ganger er det nok å gjennomføre en av dine favorittøvelser. MEN, det er alltid tid til litt yoga, omså bare noen få minutter i løpet av julen. ✨

Jeg starter opp med nye og spennende 15 ukers yogakurs i uke 3, fra og med mandag 15. januar 2024. Dere finner mer info om kursene under arrangementer her på facebooksiden og på min hjemmeside:

Ta kontakt om du har spørsmål eller ønsker å melde deg på.

Ordtak for desember:

“Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.” ― The Bhagavad Gita

Jeg gleder meg til kursoppstart og ønsker nye og gamle yogiser varmt velkommen med på matten!

Foto: Irene Sletvik

.

.

.

Del dette innlegget

yoga

Marie Ruud Skogedal

Marie Ruud Skogedal er Yogalærer og daglig leder i Spiritus Yoga Marie. Hun har praktisert yoga i 12 år og har flere års erfaring i å undervise Ashtanga – Vinyasa, aktiv, senior, myk, herre og yin yoga.

Personvern og cookies

Spiritusyoga.no tar ditt personvern på alvor! Det brukes cookies og dine data til å forbedre og tilpasse innhold og tjenester. Les mer

Yogaweekend i Vakre Hardanger

Bli med å dykke dypere inn i din yogapraksis i naturskjønne omgivelser på Hardangerfjord hotell 

Påmeldingsfrist

Dager
Timer
Minutter
Sekunder