Tiden går raskt, årets siste kursrunde er over og nye yogakursrunder starter i januar 2025.
Søndag 8. desember inviterer jeg til førjulsyoga med levende lys og julestemning på arhat senteret. Men, forutenom det har jeg juleferie og tiden skal nytes sammen med barna mine, kolleger, familie og venner. Jeg skal lade batteriene, praktisere yoga og meditasjon, være sosial og nyte førjulstiden.
Takknemlig
Jeg er ydmyk og takknemlig for at så mange av dere har deltatt på yoga sammen med meg i løpet av året. Jeg er rørt over alle positive tilbakemeldinger og jeg gleder meg allerede til å følge nye og gamle yogiser gjennom 2025 på Arhat senteret.
Jeg vil benytte anledningen til å ønske alle mine yogiser, kunder og følgere en god og fredfull førjulstid!
Husk:
Ikke still for høye krav egenpraksisen i løpet av førjulstiden. Noen ganger er det nok å rulle ut matten og bare sitte eller ligge på den for å puste. Gjør noen av dine favorittøvelser eller øvelser som kjennes riktig for deg og kroppen din. Men husk: det er alltid tid til litt yoga, omså bare noen få minutter i løpet av julen.
Yogakurs og arrangementer
Søndag 12. januar inviterer jeg nok en gang til yoga og himmelsk hvile på arhat senteret. Den påfølgende uken starter jeg opp nye og spennende 15 ukers yogakurs fra og med torsdag 16. januar og mandag 20. januar 2025.
Dere finner mer info om kursene under arrangementer på Facebook eller her:
Ta kontakt om du har spørsmål eller ønsker å melde deg på.
Ordtak for desember:
“Yoga is a mirror to look at ourselves from within”
Jeg gleder meg til kursoppstart i januar og ønsker nye og gamle yogiser varmt velkommen med på matten!
Namaste fra Marie
