Juleferie

Tiden går så alt for raskt og årets siste kursrunde er over. Nye yogakurs starter imidlertid allerede i uke 3 i januar.
Juleferie

Tiden går så alt for raskt og årets siste kursrunde er over. Nye yogakurs starter imidlertid allerede i januar.

Inntil den tid har jeg delvis juleferie. Tiden skal nytes sammen med familie og venner. Jeg skal lade batteriene, meditere, sosialisere, delta på ulike workshoper, studere og praktiserer yoga.

Takknemlig

Jeg er svært takknemlig for at så mange av dere har deltatt på mine yogakurs i løpet av året. Jeg gleder meg til å følge nye og gamle yogiser gjennom 2023.

Jeg vil benytte anledningen til å ønske alle mine fine yogiser og Facebookfølgere en god og fredfull førjulstid!

Husk:

Ikke still for høye krav til deg selv og din yogapraksis. Noen ganger holder det å rulle ut matten og sitte eller ligge deg ned for å puste. Andre ganger er det nok å gjennomføre en av dine favorittøvelser. Men, det er alltid tid til litt yoga, omså bare noen få minutter i løpet av julen.

Jeg starter opp med nye og spennende 9 ukers yogakurs i uke 3, fra og med mandag 16. januar 2023. Dere finner mer info om kursene under arrangementer på facebooksiden og her på min hjemmeside:

Ta kontak om du har spørsmål eller ønsker å melde deg på.

Ordtak for desember:

«We all wish for world peace, but world peace will never be achieved unless we first establish peace within our own minds.»

~ Geshe Kelsang Gyatso

Jeg gleder meg til kursoppstart og ønsker nye og gamle yogiser varmt velkommen på matten!

Foto: Irene Sletvik

.

.

.

Del dette innlegget

yoga

Marie Ruud Skogedal

Marie Ruud Skogedal er Yogalærer og daglig leder i Spiritus Yoga Marie. Hun har praktisert yoga i 12 år og har flere års erfaring i å undervise Ashtanga – Vinyasa, aktiv, senior, myk, herre og yin yoga.

Personvern og cookies

Spiritusyoga.no tar ditt personvern på alvor! Det brukes cookies og dine data til å forbedre og tilpasse innhold og tjenester. Les mer

Yogaweekend i Vakre Hardanger

Bli med å dykke dypere inn i din yogapraksis i naturskjønne omgivelser på Hardangerfjord hotell 

Påmeldingsfrist

Dager
Timer
Minutter
Sekunder