Karma Yoga handler om uselvisk handling uten forventning om belønning. Ordet karma kan oversettes til handling og i denne praksisen er fokuset å handle med ren intensjon, dedikasjon og uten tanke på personlig vinning.
Praktiseres i alle livets områder
Praksisen lærer oss å være til stede i det vi gjør, med et åpent hjerte og en tjenende holdning. Enten det er gjennom arbeid, hjelp ovenfor andre eller daglige handlinger er målet å bidra til verden på en måte som skaper harmoni og balanse.
Karma Yoga kan praktiseres i alle livets områder, enten det er i jobb, familie, frivillig arbeid eller hverdagslige oppgaver. Ved å handle med medfølelse og integritet, skaper vi ikke bare positiv endring rundt oss, men vi utvikler også en dypere indre ro og forståelse for livet.
Praksisen hjelper lærer oss å gi slipp på egoets behov for anerkjennelse og i stedet handle ut fra kjærlighet. Det er en vei til indre frihet, hvor vi ser at sann lykke ikke ligger i hva vi får, men i hva vi gir. Når vi løsriver oss fra egoets ønsker og behov og gir uten forventninger, opplever vi en frihet som er langt større – en frihet som styrker vår forbindelse til verden rundt oss.
Karma Yoga minner oss på at hver handling teller, og at vi gjennom uselvisk tjeneste kan skape en positiv innvirkning både i våre egne liv og i andres. Karma yoga er den aller viktigste praksisen av alle yogapraksiser!
Namaste Marie<3
