Myk Yogakurs

Den rolige, avslappende og verdifulle yogapraksisen som gir tid og rom for å kunne gi slipp, gi seg hen og synke ned og inn i seg selv.

Myk Yoga er en rolig yogaform hvor vi arbeider med å utforske kroppen i hver enkelt yogaøvelse. På den måten kommer vi i dyperer kontakt med pusten, kroppen og sinnet. Du vil kjenne at musklene jobber og får spenne av, tankene stilner og at pusten blir roligere og mer fullstendig.

Om yogatimen

Timene vil variere og du vil bli veiledet gjennom myke rolige bevegelser. Myke yogaøvelse bidrar til å åpne opp kroppen, styrke muskulaturen, frigjøre spenninger, redusere stress og gjenopprette balansen i kroppen. Kurset passer for alle som ønsker en yogatime med egenpleie der kroppen blir sterk, myk og sinnet rolig.

Velkommen til en yogatime hvor du lærer å være.

Jeg ønsker deg varmt velkommen på yogamatten.

NB: Jeg holder også flere ukentlige kurs og skulle ikke alle kursdagene passer kan du ta igjen tapte timer på et av mine andre yogakurs.

Pris 15 ukers yogakurs: 3000,-.

Pris klippekort med 10 klipp: 2400,-.

Pris Drop in: 250,-.

Dersom du ønsker å melde deg på to kurs får du 20% rabatt på kurs nummer to.

STED: Arhat senteret på Straume
NÅR: Mandag 20. januar 2025 kl. 19.45 – 20.55

Ta kontakt for en uforpliktende prat

Jeg er genuint opptatt av yoga og har stor lidenskap for å dele min kunnskap videre.

Vi har hatt besøk av Marie hver mandag morgen, siden nyttår. Det er ingen tvil om at dette er et godt tiltak, og effekten viser seg allerede. Mange ansatte har administrative jobber, som krever en del stillesitting. Og å da få denne muligheten til å få bedre helse, både fysisk og psykisk, er gull for oss!

Marie har aktiv yoga hos oss på hjerterommet yoga. hun er en dyktig og varm instruktør som er godt likt av deltakere og oss andre instruktører. Jeg har bare fått positive og gode tilbakemeldinger fra deltakerne på timene hennes, og kan varmt anbefale Marie som instruktør!

Elsker virkelig yoga med Marie! Marie er et nydelig vesen & er seriøs og dyktig instruktør. Hun er inkluderende, og følger opp hver enkelt slik at alle får en god og trygg yoga opplevelse. Perfekt trening for kropp & sjel! Anbefales på det sterkeste

Nybegynner her, som fikk god trening av en dyktig yoga-instruktør. Hun var flink til å forklare øvelsene og korrigerte på et behagelig vis. Fresh og blid dame som kan sitt yrke.

Slik blir du med på yoga - opplev økt indre ro & en sterkere kropp

For påmelding til kurs eller annen informasjon, ta kontakt via telefon, e-post eller kontaktskjema.

vi sees på matten!

Følg meg

Personvernserklæring

Yogaweekend i Vakre Hardanger

Bli med å dykke dypere inn i din yogapraksis i naturskjønne omgivelser på Hardangerfjord hotell

Påmeldingsfrist

Dager

Timer

Minutter

Sekunder