Ute yoga på Fjell Festning

Pust inn frisk luft, strekk armene mot himmelen og ta innover deg alle sanseinntrykkene - Foren kropp og sinn med yoga ute i det fri!

Pust inn frisk luft, strekk armene mot himmelen og ta innover deg alle sanseinntrykkene og den vakre utsikten. Foren kropp og sinn med yoga ute i det fri, det blir magisk!

Hvorfor ute yoga?

Å tilbringe tid i naturen er yoga i seg selv, naturen byr på mye av det samme som vi søker i yoga. En mental ro, klarhet, balanse og bevissthet på egen kropp og sinn. Pust og la vinden og fuglesangen være lydkulisser.

Ta på/med deg nok klær (ha gjerne med deg litt ekstra klær), yogamatte, skjerf om ønskelig, pledd og gjerne noe å drikke.

NB: Arrangementet utgår ved for få påmeldte og ved dårlig vær.

Etter savasana blir vi sittende å nyte utsikten sammen.

Jeg gleder meg og ønsker deg varmt velkommen på matten!

PRIS: 200,- pr person.
STED: Fjell festning
NÅR: Oppstart vår 2025

Ta kontakt for en uforpliktende prat

Vi har hatt besøk av Marie hver mandag morgen, siden nyttår. Det er ingen tvil om at dette er et godt tiltak, og effekten viser seg allerede. Mange ansatte har administrative jobber, som krever en del stillesitting. Og å da få denne muligheten til å få bedre helse, både fysisk og psykisk, er gull for oss!

Marie har aktiv yoga hos oss på hjerterommet yoga. hun er en dyktig og varm instruktør som er godt likt av deltakere og oss andre instruktører. Jeg har bare fått positive og gode tilbakemeldinger fra deltakerne på timene hennes, og kan varmt anbefale Marie som instruktør!

Elsker virkelig yoga med Marie! Marie er et nydelig vesen & er seriøs og dyktig instruktør. Hun er inkluderende, og følger opp hver enkelt slik at alle får en god og trygg yoga opplevelse. Perfekt trening for kropp & sjel! Anbefales på det sterkeste

Nybegynner her, som fikk god trening av en dyktig yoga-instruktør. Hun var flink til å forklare øvelsene og korrigerte på et behagelig vis. Fresh og blid dame som kan sitt yrke.