O du vakre Norge

Å være i kontakt med elementene gjør oss mer tilstede, roligere og vi bekymrer oss mindre. 

Å være ute i naturen påvirker helsen positivt – både fysisk og mentalt. Undersøkelser viser at en tur ut i grønne omgivelser senker stressnivået etter kun få minutter. 

Å være i kontakt med elementene gjør oss mer tilstede, roligere og vi bekymrer oss mindre. 

Husk:

Naturen er den beste medisinen vi har, den er alltid tilgjengelig og det er helt gratis å være utendørs. Vern om kloden – den er en gullgruve som bidrar til økt livskvalitet. 

Jeg gleder meg til vi sees på yogamatten i uke 33 og ønsker alle fortsatt god ferie!

Del dette innlegget

yoga

Marie Ruud Skogedal

Marie Ruud Skogedal er Yogalærer og daglig leder i Spiritus Yoga Marie. Hun har praktisert yoga i 12 år og har flere års erfaring i å undervise Ashtanga – Vinyasa, aktiv, senior, myk, herre og yin yoga.

Personvern og cookies

Spiritusyoga.no tar ditt personvern på alvor! Det brukes cookies og dine data til å forbedre og tilpasse innhold og tjenester. Les mer

Yogaweekend i Vakre Hardanger

Bli med å dykke dypere inn i din yogapraksis i naturskjønne omgivelser på Hardangerfjord hotell 

Påmeldingsfrist

Dager
Timer
Minutter
Sekunder