Påske

For meg er påskeuken også stillhetens uke hvor det gis tid for refleksjon, takknemlighet og tilstedeværelse.
yoga

Vi går inn i påskeuken – den stille uken hvor mange av oss har fri og skal tilbringe tid sammen med familie og venner.

For meg er påskeuken også stillhetens uke hvor det gis tid for refleksjon, pleie relasjoner, omtanke, raushet, takknemlighet og tilstedeværelse.

Stillhet

Selv om vi ofte ikke er klar over det og at stillheten for enkelte fremstår som skummelt trenger vi alle stillheten. Dagens samfunn er dessverre lagt opp slik at vi alltid er tilgjengelig og disponibel for inntrykk, påvirkning og støy.

Vi er så tilgjengelig at stillhet kan virke ensom og skremmende.

Tid for refleksjon

Men stillheten gir oss ro og tid til å reflekterer over erfaringer og opplevelser vi har gjort oss i livet. Det som har formet oss til den vi er i dag.

~ Hvem er jeg?

~ Hvor vil jeg?

~ Hvordan skal jeg nå mine mål?

Å være til stede i oss selv gir oss en muligheten til å navigere vårt indre kompass og finne nye retninger i livet.

Førstkommende søndag blir det årets første uteyoga på Fjell festning, les mer om arrangementet her:

Jeg ønsker dere alle en riktig god påske – Bruk påskedagene godt!

Namaste fra Marie

Del dette innlegget

yoga

Marie Ruud Skogedal

Marie Ruud Skogedal er Yogalærer og daglig leder i Spiritus Yoga Marie. Hun har praktisert yoga i 12 år og har flere års erfaring i å undervise Ashtanga – Vinyasa, aktiv, senior, myk, herre og yin yoga.

Personvern og cookies

Spiritusyoga.no tar ditt personvern på alvor! Det brukes cookies og dine data til å forbedre og tilpasse innhold og tjenester. Les mer

Yogaweekend i Vakre Hardanger

Bli med å dykke dypere inn i din yogapraksis i naturskjønne omgivelser på Hardangerfjord hotell 

Påmeldingsfrist

Dager
Timer
Minutter
Sekunder