Vi går inn i påskeuken – den stille uken hvor mange av oss har fri og skal tilbringe tid sammen med familie og venner.
For meg er påskeuken også stillhetens uke hvor det gis tid for refleksjon, pleie relasjoner, omtanke, raushet, takknemlighet og tilstedeværelse.
Stillhet
Selv om vi ofte ikke er klar over det og at stillheten for enkelte fremstår som skummelt trenger vi alle stillheten. Dagens samfunn er dessverre lagt opp slik at vi alltid er tilgjengelig og disponibel for inntrykk, påvirkning og støy.
Vi er så tilgjengelig at stillhet kan virke ensom og skremmende.
Tid for refleksjon
Men stillheten gir oss ro og tid til å reflekterer over erfaringer og opplevelser vi har gjort oss i livet. Det som har formet oss til den vi er i dag.
~ Hvem er jeg?
~ Hvor vil jeg?
~ Hvordan skal jeg nå mine mål?
Å være til stede i oss selv gir oss en muligheten til å navigere vårt indre kompass og finne nye retninger i livet.
Førstkommende søndag blir det årets første uteyoga på Fjell festning, les mer om arrangementet her:
Jeg ønsker dere alle en riktig god påske – Bruk påskedagene godt!
Namaste fra Marie
