Påsken – en tid for ro, men også for ettertanke
Høytider kan være fine og vanskelige. Ofte begge deler samtidig.
April og påske
Jeg arbeider med å undervise bort ro men jeg må være ærlige å si jeg må ofte øve på det selv
Når livet butter i mot
Når livet er vanskelig er det fint å kunne vende blikket inn og finne ro i det kaotiske
Mars, tid for håp og forventninger
Mars måned vekker naturen, kroppen og sinnet ut av vinterdvalen
Meditasjon
En daglig yoga og meditasjonsrutine skaper rom for refleksjon, vekst og indre fred
Velkommen høst
Høsten er en påminnelse om at endringer er en del av livet
