Yoga og meditasjon som en motvekt til en hektisk hverdag

Ytre støy konkurrerer om oppmerksomheten vår – da er det vanskelig å finne tid til og puste og prioritere egentid.
Yin yoga og hvile- stress ned, pust dypt og gi slipp

We all wish for world peace, but world peace will never be achived unlrss we first establish peace witin our own minds