Sommerferie
Sommerens ordtak: Å lære å lese din egen (menneskelige) brukerveiledning er Yoga.
Yoga & hvile, Stress ned, gi slipp og pust dypt
Uten å presse «hviler» vi inn i strekken & arbeider med pust, tilstedeværelse, avspenning og stillhet.
Myk søndag – yoga, ro & gode smaker med Marie på Alvheimstuene 6. september 2026
Myk søndag – yoga, ro & gode smaker med Marie på Alvheimstuene
Uteyoga-sesongen er i gang
I går var vi samlet til årets første uteyoga på Fjell festning