yoga – Spiritus Yoga

Å leve godt!

For meg handler 2026 om å leve, nyte og sette gode grenser for meg selv ikke bare i ord men i handling.

Vinterferie fra yogakursene betyr ikke det at praksisen stopper. Tiden gir rom til å gå dypere, møte matten stille og nærende.

Det har vært fantastisk fint å følge dere uke etter uke, se mestring utvikling, små og store gjennombrudd – magien vi skaper sammen.

Morsdag kan romme mye, takknemlighet, kjærlighet, savn eller vanskelige og kompliserte relasjoner.

Velkommen februar, med mer dagslys, økt energi, forventinger og naturen begynner å våkne igjen.

Vi har akkurat passert vårjevndøgn og du inviteres til å samles for å feire overgangen og ønske den nye tiden velkommen

Når jeg reflektere over 2025 har mye handlet om å rydde, forenkle og gi rom i det ytre og indre landskapet.

Naturen har sitt eget tempo, de kommer og går – uten å tvile eller å presse.

I helgen har jeg sittet i stillhet, kjent bølgene, pusten og kroppen – landet dypere i meg selv.

Velkommen med på Yoga and breakfast på Thon Hotel Straume

Jeg ønsker å møte 2026 med mykhet, bevegelse og hvile. Med respekt for at vi bærer med oss et år bak oss – på godt og vondt.

Vintersolverv markerer punktet der solen snur og mørket er på sitt dypeste og lyset begynner sin langsomme tilbakekomst.