Velkommen november

Årets siste høstmåned viser hvor vakkert det er å gi slipp
yoga

Årets siste høstmåned er her og fokuset mitt denne mnd er å bevege meg inn i novembers mørketid og gi slipp på det som har vært. Ved å gi slipp, skaper man mer plass til det som vi ønsker å tilføre livet vårt.

I november starter jeg morgenen med en pusteøvelse og kort meditasjon så praktiserer jeg yoga på ettermiddag/kvelden.

Når dagene blir kortere og kaldere inviterer naturen oss til å bevege oss innover. Vi lander i oss selv både i kroppslig og i våre hjem.

November hjelper meg til å fokusere mer på tilstedeværelse, stillhet, aksept og ro.

~ Høsten viser oss hvor vakkert det er å gi slipp på ting!

Namaste fra Marie🧡

Les mer om førjulsyoga her:

Ta kontakt for en uforpliktende prat

Jeg er genuint opptatt av yoga og har stor lidenskap for å dele min kunnskap videre. 

Yogaweekend i Vakre Hardanger

Bli med å dykke dypere inn i din yogapraksis i naturskjønne omgivelser på Hardangerfjord hotell 

Påmeldingsfrist

Dager
Timer
Minutter
Sekunder