Yoga i hverdangen

Jeg er av den oppfatningen av at å integrere et par yogaøvelser i hverdagen er den aller viktigste praksisen.

Jeg er av den oppfatningen av at å integrere et par yogaøvelser i hverdagen er den aller viktigste praksisen. Det er mange som setter høye krav til yogapraksisen sin. De tenker at om de ikke har gjort x antall øvelser har de ikke gjort bra nok yoga. Jeg oppfordrer alltid yogisene mine til å være fornøyd med den yogaen de får gjort.

Hvordan kan du integrere yoga i din hverdag?

Reflekter litt rundt hvordan hverdagen din faktisk er, hva du trenger og hvordan du skal få det til?

Husk at litt yoga er ALLTID bedre enn ingenting og jeg tror hemmeligheten til en regelmessig praksis ligger i å senke terskelen for hvor mye yoga du må gjøre.

Les mer om mine yogakurs her:

Kurs og arrangement

Namaste fra Marie <3

Ta kontakt for en uforpliktende prat

Vi har hatt besøk av Marie hver mandag morgen, siden nyttår. Det er ingen tvil om at dette er et godt tiltak, og effekten viser seg allerede. Mange ansatte har administrative jobber, som krever en del stillesitting. Og å da få denne muligheten til å få bedre helse, både fysisk og psykisk, er gull for oss!

Marie har aktiv yoga hos oss på hjerterommet yoga. hun er en dyktig og varm instruktør som er godt likt av deltakere og oss andre instruktører. Jeg har bare fått positive og gode tilbakemeldinger fra deltakerne på timene hennes, og kan varmt anbefale Marie som instruktør!

Elsker virkelig yoga med Marie! Marie er et nydelig vesen & er seriøs og dyktig instruktør. Hun er inkluderende, og følger opp hver enkelt slik at alle får en god og trygg yoga opplevelse. Perfekt trening for kropp & sjel! Anbefales på det sterkeste

Nybegynner her, som fikk god trening av en dyktig yoga-instruktør. Hun var flink til å forklare øvelsene og korrigerte på et behagelig vis. Fresh og blid dame som kan sitt yrke.