Yogapraksis og livet

Yogapraksisen gjør meg bedre på livet
yoga

Å praktisere yoga er for meg å øve meg på og leve – bli bedre på livet. Du lærer deg å bruke pusten som et verktøy for å stå tryggere i en selv i en krevende hverdag.

Du trener på å stå i utfordringer, forankre stabilitet, styrke og sinnsro. Du blir bedre på å tåle smerte og erkjenne egen rastløshet.

“We all wish for world peace, but world peace will never be achieved unless we first establish peace within our own minds.” ― Geshe Kelsang Gyatso

Nye yogakurs

Nye yogakurs starter i uke 3 fra og med mandag 15. januar 2024. Det er pr. i dag få ledige plasser igjen og du kan lese mer om dem på Facebook under arrangementer eller her:

Jeg gleder meg til kursoppstart og ønsker nye og gamle yogiser varmt velkommen med på matten.

Namaste fra Marie

Del dette innlegget

yoga

Marie Ruud Skogedal

Marie Ruud Skogedal er Yogalærer og daglig leder i Spiritus Yoga Marie. Hun har praktisert yoga i 12 år og har flere års erfaring i å undervise Ashtanga – Vinyasa, aktiv, senior, myk, herre og yin yoga.

Personvern og cookies

Spiritusyoga.no tar ditt personvern på alvor! Det brukes cookies og dine data til å forbedre og tilpasse innhold og tjenester. Les mer

Yogaweekend i Vakre Hardanger

Bli med å dykke dypere inn i din yogapraksis i naturskjønne omgivelser på Hardangerfjord hotell 

Påmeldingsfrist

Dager
Timer
Minutter
Sekunder