Yogapraksis

Jeg ønsker å formidle hva en jevnlig yogapraksis gjør med deg på matten men også ellers i livet.

Når vi praktiserer yoga uavhengig av yogasjanger har vi til enhver tid fokus på pust. Dype, langsomme og rolige inn og utpust. Yogapraksisen sørger for å kobler sammen pust, sinn og kropp, den bidrar til å skaper en balanse. Det er et verktøy – kroppslig og mentalt som hjelper meg til å stå tryggere og mer forankret i livet.

Yogaglede

Jeg brenner for å dele av min yogaglede med andre og jeg ønsker å formidle det på en måte som gjør at alle føler at de kan gjøre yoga. Mitt ønske er at flest mulig skal få erfare hva yoga gjør med dem, ikke bare på yogamatten men også ellers i livet.

Jeg ønsker nye og gamle yogiser varmt velkommen på mine yogakurs!

For kursoversikt se her:

https://spiritusyoga.no/kurs-arrangement/

Foto: Irene Sletvik

Ta kontakt for en uforpliktende prat

Jeg er genuint opptatt av yoga og har stor lidenskap for å dele min kunnskap videre.

Vi har hatt besøk av Marie hver mandag morgen, siden nyttår. Det er ingen tvil om at dette er et godt tiltak, og effekten viser seg allerede. Mange ansatte har administrative jobber, som krever en del stillesitting. Og å da få denne muligheten til å få bedre helse, både fysisk og psykisk, er gull for oss!

Marie har aktiv yoga hos oss på hjerterommet yoga. hun er en dyktig og varm instruktør som er godt likt av deltakere og oss andre instruktører. Jeg har bare fått positive og gode tilbakemeldinger fra deltakerne på timene hennes, og kan varmt anbefale Marie som instruktør!

Elsker virkelig yoga med Marie! Marie er et nydelig vesen & er seriøs og dyktig instruktør. Hun er inkluderende, og følger opp hver enkelt slik at alle får en god og trygg yoga opplevelse. Perfekt trening for kropp & sjel! Anbefales på det sterkeste

Nybegynner her, som fikk god trening av en dyktig yoga-instruktør. Hun var flink til å forklare øvelsene og korrigerte på et behagelig vis. Fresh og blid dame som kan sitt yrke.

Yogapraksis

Yogaglede

Ta kontakt for en uforpliktende prat

Jeg er genuint opptatt av yoga og har stor lidenskap for å dele min kunnskap videre.

Slik blir du med på yoga - opplev økt indre ro & en sterkere kropp

Følg meg

© spiritusyoga.no. Alle Rettigheter

Personvernserklæring

Yogapraksis

Yogaglede

Ta kontakt for en uforpliktende prat

Jeg er genuint opptatt av yoga og har stor lidenskap for å dele min kunnskap videre.

Slik blir du med på yoga - opplev økt indre ro & en sterkere kropp

Følg meg

© spiritusyoga.no. Alle Rettigheter

Personvernserklæring

Yogaweekend i Vakre Hardanger

Påmeldingsfrist