Oktober – en tid for å trekke litt innover

Det nærmer seg oktober – og naturen er for alvor i endring.

Fargene blir dypere, luften kaldere, kveldene mørkere og bladene begynner å slippe taket. Naturen trekker seg sakte tilbake, og kanskje kjenner vi litt av det samme i oss selv?

Etter sommerens lys og aktivitet går vi inn i en tid hvor mange kjenner et større behov for å trekke litt mer innover. Vi tenner lys, finner frem pleddet og søker kanskje mer ro, varme og hvile.

Og den kommende uken starter en ny runde med yogakurs noe jeg gleder meg veldig til.

Mandag 21. september starter Myk Vinyasa Yoga

Torsdag 24. september starter Yin Yoga

Kursene holdes på Arhat Senteret på Straume - senteret med hjerterom.

Lørdag 3. oktober inviterer jeg til Morning Bliss – yoga & frokost på Thon Hotel Straume. En deilig start på oktober med yoga, ro, god frokost og fellesskap.

Og søndag 18. oktober blir det Himmelsk søndag – yoga & himmelsk hvile på Arhat Senteret. En søndag hvor vi senker tempoet, vender oppmerksomheten innover og gir både kropp og sinn tid til å lande.

Mot slutten av måneden kommer Halloween – mørke, lys og litt mystikk. For meg kan denne tiden også være en liten påminnelse om livet, menneskene vi er glad i og alt vi har å være takknemlige for.

Oktober minner oss kanskje om at forandring også kan være vakkert. At vi kan følge naturens rytme litt mer, trekke litt innover og gjøre plass til det vi trenger mer av.

Jeg gleder meg til oktober – til vakre høstfarger, tente lys, gode møter og mange fine stunder sammen på matten.